Abnehmen/Sportcoaching
Abnehmen
Ich habe viele Anfragen zum „Thema Abnehmen“. Die meisten Patienten haben diesbezüglich ihre Erfahrungen gemacht – und selten den dauerhaften Erfolg gehabt, den sie sich gewünscht hatten. In der Regel wurden etliche Anläufe genommen, um dem Wunschgewicht näher zu kommen. Viele Diäten, Pillen und sonstige Ansätze, wie das viel beworbene „Abnehmen über Nacht“, halten nicht das, was sie versprechen.
Leider steht Übergewicht auch im Zusammenhang mit körperlichen Beschwerden wie z.B. Rheuma, Bluthochdruck oder Wirbelsäulenproblemen. Der Wunsch zum Abnehmen sollte überzeugend und auf Langfristigkeit angelegt sein. Kurze Radikal-Diäten bringen langfristig erfahrungsgemäß nichts!
Wenn Sie Interesse an einer ernsthaften Gewichtsreduktion haben, sprechen Sie mich bitte an. Sie werden definitiv keine „Wundermittel“ vorgestellt bekommen.
Seriöse, wissenschaftliche Information, Motivation zur Eigeninitiative und naturheilkundliche Unterstützung sind meine bewährten Hilfsmittel, um Ihr Zielgewicht zu erreichen! Getreu dem Motto „No Pain, no Gain“ setze ich allerdings Ihre Mitarbeit im „sportlichen Bereich“ voraus. Ohne die dadurch angestrebte Stoffwechselumstellung ist ein dauerhafter Erfolg kaum zu erreichen!
Seien Sie kritisch, wenn Ihnen anderes erzählt wird!
Viele Patienten haben bei mir auf diese Weise – dauerhaft – abgenommen. Und in der Regel auch ihren Gesundheitszustand erheblich verbessert!
Sportcoaching
Sollten Sie meine Hilfe als „Personal-Coach“ für ihr geplanten sportlichen Aktivitäten benötigen, stehe ich auch dazu – nach Absprache – bereit. Jahrzehntelange Erfahrung in den Bereichen Bodybuilding, Fitness, Rad- und Kampfsport haben mir einen fundierten Erfahrungshorizont gegeben. Ich bin aktives Mitglied im Fitnessstudio und mehrfacher Jahrgangsmeister im Schwimmsport.
Starthilfe
Für alle, die sich für das neue Jahr vorgenommen haben, wieder mit dem Sport anzufangen, ihren Fitnesszustand zu verbessern oder (dauerhaft) Gewicht abzubauen – biete ich kompakte Kurse mit individuellem Einzeltraining an, um diese Ziele zu erreichen!
„Abnehmen – aber Richtig! Medizinische Hintergründe und Grundlagentraining – in Theorie und Praxis“
Es handelt sich um einen Block von mehreren Sitzungen, in denen Sie mit allem relevanten Wissen rund um die Themen „Abnehmen“, „Gesunde Ernährung“ und „Fitness“ ausgestattet werden. Dabei besteht die Möglichkeit, dieses Krafttraining gleich in der Praxis zu absolvieren – oder in ausgesuchten Fitnessstudios.
